罗氏虾海参焖鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好
这是一道来自妈妈的传承菜品。用料鸡1只虾半斤海参400克大蒜1个葱50克大葱1根姜8-10片紫苏50克盐适量生抽适量蚝油适量罗氏虾海参焖鸡的做法准备好上述食材。花生油爆开以后放入大葱、葱段、姜片和紫苏这些准备好食材...
塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法步骤详细图,操作简单味道好
塔吉锅，名副其实的一款神器，省火、省时、还解放了人力😄用料鸡翅中6个胡萝卜适量生抽适量盐适量老抽适量糖适量大米适量塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法提前一晚，把鸡翅中正反面片切两刀，在蒸鱼豉油、糖、老抽、红葱香酱勾兑起来...
代表春天的腌笃鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好
春笋一直是我比较爱吃的一个食材，以往都是用来炒腊肉，清脆爽口，偶然看到这个腌笃鲜，汤白汁浓，口感咸鲜，正好疫情隔离在家，这几种食材家里也都还有，尝试一下，还真的好吃，跟大家分享一下这是一道传统的徽菜，腌是咸肉，鲜是春笋，笃就是...
自制手工红糖的做法步骤详细图,操作简单味道好
每年的农历十二月份，家里的农事都忙得差不多了，老爸就会把甘蔗地里的甘蔗砍下来，给我们做来年要吃的红糖了用料甘蔗水随意都可自制手工红糖的做法压制甘蔗水。把甘蔗砍回来，把外皮削洗干净，再用水冲洗干净。再拉到甘蔗厂压...
宝宝辅食9月+，补铁补锌好帮手「胡萝卜牛肉饼」的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-09补铁补锌吃牛肉准没错，胡萝卜里含有的胡萝卜素等成分可以促进铁的吸收。「胡萝卜牛肉饼」适合8个半月及以上的宝宝吃，长牙早的宝宝也可以适当吃一些，消化能力弱的就收藏等大一些做给宝宝吃。☺用料牛肉半斤左右胡萝卜2小...
补铁，菠菜泥的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-01#菁菁食堂#一早起来各司其职，给女儿做了菠菜泥，打的细细的[愉快]婆婆妈妈把对联喜字贴好，蒸鱼的蒸鱼，擀面的擀面～年味浓浓！祝大家猴年吉祥！财源滚滚！用料菠菜若干补铁，菠菜泥的做法菠菜取菜叶部分，洗净后浸泡。煮一锅水，水沸腾后...
宝宝的补铁餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-05用料猪肝，新鲜柠檬片宝宝的补铁餐的做法食材准备：猪肝250g、柠檬1片2.猪肝放入清水中浸泡2小时，去除血水；3.洗净的猪肝，切片备用；4.继续将猪肝片放入清水中浸泡，同时放3-4片柠檬片，浸泡1小时去腥；5.浸泡好之后，将猪肝片放入冷水...
猪肝粉（补铁首先）的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-12用料猪肝一只猪肝粉（补铁首先）的做法第一步就是充分去血水冷水入锅焯猪肝焯完之后手撕去掉大块筋膜然后换水煮熟猪肝捞出切大小均匀的小丁锅烧热，翻炒猪肝丁至干燥无水分上搅拌机进行搅拌成品通风晾干即可，放入密封盒冷冻...
宝宝补铁神器－猪肝粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-24宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血，宝宝生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁，所以六个月后宝宝要及时补充铁，今天给小样儿做的猪肝粉，就是宝宝补铁的神器用料柠檬一...
牛肉末意面（孕妇补铁之二）的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-06还是补铁的故事，100g左右的牛肉能够补充孕妇大量的血红素铁。这个铁的含量是大部分蔬菜的10倍以上。蘑菇、洋葱增加意面的口感～这道主食酸甜可口，从色泽上能够给人食欲，同时也能给孕妇带来很好的食欲。既补充了营养，同时也...
宝宝辅食：芝士牛肉米饭包（补钙补铁 11m+）的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-19目前为止遇到的最难的食谱😭但是我也努力把它做出来了！用料面皮面粉35克酵母0.4克温水20克馅牛肉25克洋葱5g奶酪8克米饭1碗宝宝辅食：芝士牛肉米饭包（补钙补铁11m+）的做法面粉25g放在无水无油的盆里酵母0.4g加入20g30-40度...
一道补铁又补钙的宝宝辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-22每个妈妈都希望给予宝宝最好的爱，不求什么，只希望他吃好睡好玩好，身体棒棒！那么快来跟小慕慕妈妈学习这道营养丰富又美味可口的菜肴吧！用料胡萝卜1根西兰花一小朵香菇一朵牛肉一小块虾皮若干一道补铁又补钙的宝宝辅食的做...
宝宝辅食 喷香补铁猪肉莲藕洋葱手握肠的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-30🔆莲藕富含维生素C，生吃清甜脆爽，熟吃软糯拉丝，能够开胃清热，补水防便秘，是秋冬季节的滋补佳品。🐷猪肉和莲藕的搭配，再加上洋葱增香，荤素营养均衡，不仅能够有效地补铁，更能够锻炼宝宝的抓握能力。出锅和晾凉后都是飘香满屋！快...
宝宝辅食：鸡肝莲藕小丸子—含铁丰富，宝宝要补铁就试试吧！11M+的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-206个月以后就要补铁啦不管是蛋黄，还是菠菜等都不是补铁的最佳来源虽然铁含量高但铁吸收率不高所以建议每周安排内脏类食材给宝宝肝脏类、血、红肉等，都是富含铁的食材但因为腥味较严重所以在烹饪上妈妈就要多花点心思了...
㊙️补铁补血好帮手-爆炒猪肝的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-13用料猪肝克洋葱青椒姜片蒜瓣泡椒料酒勺盐克生抽勺老抽蚝油白糖㊙️补铁补血好帮手-爆炒猪肝的做法猪肝洗净切薄薄的片用水反复冲洗几遍去除血水最好泡至发白这样可以尽可能去除腥味（我讨厌有腥味所以泡了一晚上换了四遍...
（121）补铁猪泥「8M」的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-17维C满满的甜椒，搭配铁锌含量数一数二的猪肉，给小宝贝做了一道甜椒猪肉泥，让补铁的效果像坐了火箭一样快速吸收。用料甜椒30克猪肉50克温水适量（121）补铁猪泥【8M】的做法准备好所需要的材料。起锅烧水，水开后放入甜椒煮至熟...
宝宝辅食-补铁牛肉松的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-19图拍的不完整。下次再做的时候会发更详细的步骤。用料牛里脊肉500g姜片适量新鲜柠檬一片宝宝辅食-补铁牛肉松的做法1.牛里脊肉洗净，去腱皮，切小块。2.切好的肉加适量姜片，几滴柠檬汁冷水浸泡，一小时换一次水，一直泡到没有...
辅食-补铁猪肝粉的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-05用料猪肝500克柠檬半个姜4片辅食-补铁猪肝粉的做法一泡去血水：新鲜猪肝清洗干净，划些口子，用清水浸泡两小时，期间多次换水。二泡去腥味：清水中放入柠檬片，浸泡一小时。一焯去杂质：猪肝切片，冷水入锅，大火煮开后捞出猪肝片，用清...
补血补铁的山药猪肉蒸泥的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-08用料山药50g猪五花40g（1Y前宝宝不加盐）1Y后可添加少许盐补血补铁的山药猪肉蒸泥的做法准备食材，山药刮皮洗净（注意山药黏液沾到皮肤易过敏，可带手套操作），猪肉我选的猪五花，肥瘦各一半即可，瘦肉太多蒸出来口感发柴。准备一小勺...
婴幼儿补铁猪肝粉的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-10我的小王子Leon六个月体检的时候轻微缺铁缺钙。本来想给他补点铁剂后来想，药补不如食补。然后就自己做了这款猪肝粉，加到Leon的米糊里，即让米糊多了点口味上的层次感也完成了宝宝的补铁需求。很爱吃呢，其实不仅仅是Leon，很...
婴儿补铁圣品之猪肝粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-12用料猪肝300克姜2片婴儿补铁圣品之猪肝粉的做法猪肝提前切片后浸泡，去除血水，中间换水两三次煮熟后改刀切成大小均匀的小丁倒入锅中小火翻炒，至水分蒸发放入料理机打碎打碎后继续放入锅中翻炒翻炒至颜色变深，水份蒸发用筛...
补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-30屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅...
补铁手指餐鸡肉菠菜一口酥的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-21补铁增强体质，荤素搭配，营养美味，挑食的宝宝也能吃好多，一岁以上加点盐会更美味哦用料菠菜2把蛋清1个鸡胸肉100g淀粉20g芝麻粉适量补铁手指餐鸡肉菠菜一口酥的做法准备好以上食材菠菜焯水切成小段，方便搅打鸡胸肉切小块，方...
猪肝菠菜粥(补铁补血)的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-09用料大米新鲜猪肝菠菜口口脆榨菜葱花黑芝麻水调味料:料酒姜泥淀粉盐白胡椒粉香油色拉油猪肝菠菜粥(补铁补血)的做法锅做水,开后,放入大米,小火半开盖加一滴色拉油煮至米软猪肝切薄片,再切小.用料酒,姜泥,淀粉,盐,葱花...
自制猪肝粉（宝宝补铁）的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-27满6个月的宝宝开始添加辅食，米粉需要含铁量较高的。自制的猪肝粉，加入米糊或汤羹里，营养方便。补铁必备。用料猪肝200克姜6片自制猪肝粉（宝宝补铁）的做法猪肝和生姜生姜片可换成柠檬片。猪肝切成小块。冷水入锅放入猪肝，大...
超级补铁高手12M+彩椒肉丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-03宝宝补铁永远是辅食餐单上最重要的事情，很多妈妈都捉急什么食物中含高铁。今天yummy妈妈就给大家带来这道最基础、最家常却是补铁高手的菜——彩椒肉丝。看到这道菜很多人会问，不就是青椒肉丝吗？的确，做法和青椒肉丝是一...
补铁鸡肉松宝宝辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-03鸡肉低脂高蛋白。菠菜补铁补钙。用料鸡胸肉1块姜3-4片柠檬片3片菠菜1把补铁鸡肉松宝宝辅食的做法菠菜焯水加入适量温水打成菠菜汁鸡胸肉顺纹理切小块放入姜片和柠檬片煮熟煮熟的鸡胸肉清洗干净用放入保鲜袋用擀面杖敲...
春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-27大家都知道菠菜和胡萝卜都是营养极高的蔬菜：菠菜🥬中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。还含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，预防便秘。胡萝卜🥕中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有很好的一个保健作用。长吃这两种蔬菜...
宝宝补铁神器——猪肝粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-09猪肝粉是一道比较费时间的辅食，但营养价值不菲，而且10个月以上的宝宝都可以添加，一周最多加两次，可以蒸鸡蛋吃，我用了3.6斤猪肝，做出来就335克猪肝粉，也就差不多都浓缩成了精华！猪肝粉冷藏可以放一个月，冷冻时间要更久一些！不能...
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