好久没吃鸡米花了！！
自从拒绝油炸食品之后连开封菜和爱慕记的门都没进去过，以前大爱的鸡米花和鸡块都快不记得长啥样了，于是就有了这个长得像鸡块的加强版烤箱鸡米花……
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 1勺 |
| 料酒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 胡椒 | 1勺 |
| 蒜粉 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 面粉 | 60g |
| 面包糠 | 适量 |
烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法
鸡胸肉切小块 用淀粉 料酒 盐 腌一下 最好能抓一下 帮忙入入味。
![烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第2张]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第2张")
将鸡块蘸取其他材料，顺序是：面粉→蛋液→面包糠
![烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第3张]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第3张")
将鸡块蘸取其他材料，顺序是：面粉→蛋液→面包糠
![烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第4张]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第4张")
烤盘铺锡纸，把蘸好所有材料的鸡块码放在上面
![烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第5张]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第5张")
烤箱预热200°
烤盘入烤箱后上下火 中层 烤18分钟![烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第6张]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第6张")
十八分钟后，烤箱版鸡米花完成！
![烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第7张]( "烤箱版鸡米花～无油炸更健康的做法步骤图 第7张")
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