这是牛油果意面的健康版，现在流行Zoodle（就是Zucchini- noodle, 西葫芦擦成长丝来代替面条，生吃），减重升酮。
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 盐 | 一小捏 |
| 橄榄油 | 1勺（可选） |
| 柠檬 | 一两片挤汁 |
| 洋葱 | 一勺 |
| 香菜或罗勒 | 几根 |
| 蒜 | 一两瓣 |
健康素食西葫芦丝面拌牛油果酱Zoodle with avocado sauce的做法
西葫芦擦丝，挤柠檬汁和其他材料都进搅拌杯，用搅拌棒搅几下就成酱了。尝一下，适当调整盐和柠檬汁的量。
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拌”面”。😋😋个人根据喜好，可以用意面，parmesan cheese, 或素奶酪。本人不吃奶制品，为啥？查查为啥欧美现在都没有牛奶广告了？
![健康素食西葫芦丝面拌牛油果酱Zoodle with avocado sauce的做法步骤图 第3张]( "健康素食西葫芦丝面拌牛油果酱Zoodle with avocado sauce的做法步骤图 第3张")
小贴士
因为有牛油果，都吃菜也不会饿。减肥不能靠饿，那是没办法持久保持的。😎要减肥要健康也要吃饱吃好。🥰🥰🥰