素食,芹菜木耳植物蛋白的烹饪做法,大厨教你详细做法

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素食,芹菜木耳植物蛋白的做法步骤图

要懂得尽孝道,行善尽孝不能等,趁老人还活着的时候多尽尽孝,不要等到过世之后才来后悔。

用料  

芹菜 适量
木耳 适量
植物蛋白 适量
姜,十三香,盐,醋,酱油,蘑菇精或蔬果粉 适量

素食,芹菜木耳植物蛋白的做法  

  1. 芹菜木耳植物蛋白
    材料;姜,芹菜,木耳,植物蛋白,十三香,盐,醋,酱油,蘑菇精或(蔬果粉、松茸粉)
    1、提前把木耳和植物蛋白泡发,姜切片,芹菜切断

    素食,芹菜木耳植物蛋白的做法步骤图 第2张
  2. 2、起锅烧油后炸姜片,倒入木耳和芹菜炒至芹菜变软后(可以添少许水),再倒入植物蛋白、十三香、蘑菇精、醋、酱油,翻炒5分钟左右即可(可以根据自己的口感加减时间

    素食,芹菜木耳植物蛋白的做法步骤图 第3张

小贴士

🌹因为有爱,所以素食🌹
温馨提示;少吃油,盐,糖