味噌豆腐沙拉,味道很清淡,即使每天吃也不容易腻,不但制作简单,营养也挺不错的,很适合代替早餐,或者做零食也行。
用料
主料 | |
内酯豆腐 | 1盒 |
黄瓜 | 少许 |
鱿鱼丝 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
味噌沙拉酱 | |
洋葱末 | 2小勺 |
葡萄籽油 | 1/2大勺 |
橙汁 | 3大勺 |
白糖 | 1/2大勺 |
味噌 | 1大勺 |
味噌豆腐沙拉的做法
洋葱切末,把除了葡萄籽油以外的调料加入碗中,搅拌均匀,再加入葡萄籽油拌匀。
黄瓜洗干净把皮上的点刮一下,去瓤切4cm的条;鱿鱼干撕成丝。
把内酯豆腐放入碗中,把鱿鱼丝和黄瓜丝放上去。
淋上味噌沙拉酱,撒上一点白芝麻。
小贴士
葡萄籽油可以用菜籽油代替,橙汁所有便利店都有。
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