养生版土豆泥沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好

健康养生，少用肥腻美乃滋哦。

用料  

养生版土豆泥沙拉的做法  

1. 洋葱、胡萝卜、黄瓜切丁，和玉米粒一起撒少许盐腌20分钟，后控水待用。

2. 南瓜切丁蒸10分钟。

3. 土豆切丁蒸15分钟。

4. 用宜家的神器把蒸熟的土豆磨成泥。

5. 同样的方法把南瓜也弄成泥。

6. 火腿切丁，微波30秒。

7. 南瓜和两搽匙蛋黄酱混合成沙拉酱。

8. 把所有材料放在一起，撒上黑胡椒和少许盐，滴几滴橄榄油，拌匀。

9. 嗒啷，成功了。

小贴士

南瓜泥容易多水，注意濞去多余水分。