两分钟搞定低脂凉拌包菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

最近在减脂 天天想着做什么吃 今天就做个凉拌包菜吧

用料  

两分钟搞定低脂凉拌包菜的做法  

1. 包菜撕开

2. 水煮开了加点盐

3. 放包菜

4. 一分钟后捞出

5. 浸下冷水

6. 吃起来会更爽脆

7. 切点蒜末

8. 一个小米椒

9. 1勺生抽

10. 1勺蚝油

11. 2勺醋

12. 生菜沥干水分放入盘子

13. 淋上调好的汁即可