膳食纤维大爆炸！！！加了洋车前子壳粉口感糯叽叽的像年糕一样！！！
用料
| 燕麦 | 50克 |
| 洋车前子壳粉 | 2.5g |
| 可可粉 | 适量 |
| 牛奶 | 100-120ml |
| 奥利奥 | 2-3块 |
低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法
洋车前子壳粉 燕麦片 可可粉拌匀
![低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第2张]( "低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第2张")
加牛奶浸没燕麦片
![低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第3张]( "低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第3张")
大概这个样子
![低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第4张]( "低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第4张")
再加点可可粉铺在表面
![低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第5张]( "低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第5张")
奥利奥掰开铺好（可以把里面的芯留着 就不放糖啦 严格减肥的话去掉最后加点代糖也可 我没买代糖就这样吧）铺好可以再淋一些牛奶 放进冰箱就好啦 第二天吃也行 过两个小时吃也行
![低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第6张]( "低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的做法步骤图 第6张")
低卡减脂奥利奥燕麦“年糕”的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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