无糖无油,减肥充饥能量棒,低卡吃不胖的小零食~
用料
燕麦 | 150克 |
香蕉 | 227克 |
鸡蛋 | 1个 |
奶粉 | 10克 |
减肥能量棒的做法
香蕉切断捣成泥
打入鸡蛋、再倒入奶粉
搅匀
倒入燕麦拌匀
👆
将拌匀的香蕉燕麦移到烤盘中成型用刮板刮平
送去烤箱用150度的上下火🔥烤25分钟
取出切条
巨好吃的减肥能量棒做好嘞✌
闻到香味了😄
👏👏👏
小贴士
1⃣这款减肥能量棒我觉得口感很好,唯一一点就是不脆,如果想要吃脆的,切条后再烤15分钟
2⃣无油无糖的下午茶点心,正在减肥的宝宝们做起来吧