这是无油版的，适合减肥的宝宝们
用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 味好美黑胡椒粉 | 半勺 |
| 味好美照烧酱 | 适量 |
| 蚝油 | 半勺 |
照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法
鸡排洗干净，用刀切薄，成两半，然后腌制半小时
![照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤图 第2张]( "照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤图 第2张")
烤箱预热5分钟，然后上下火210度一起烤，20分钟后即可
![照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤图 第3张]( "照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤图 第3张")
家里芝麻用完了，撒上芝麻更好呦！这是上班族明天的午餐便当，两人份
![照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤图 第4张]( "照烧酱烤鸡胸肉（无油）的做法步骤图 第4张")
照烧酱烤鸡胸肉（无油）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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