鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤详细图,操作简单味道好

美味咖 人气:9.13K
鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃

想吃活鱼不容易,要等到买菜的那一天。今天买菜游水鲈鱼减价,做了一道鲈鱼丝瓜,好鲜甜

用料  

鲈鱼 1条
丝瓜1条
油豆腐10个
1
盐3
姜2
葱1
胡椒粉适量
鱼露1汤匙

鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法  

  1. 鱼黑色内膜和脊骨的血一定要去除干净,擦干水分,改3刀,薄薄的抹上少许盐

    鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 丝瓜去皮切滚刀块,豆卜要用开水烫一下,挤干水分,切一刀。准备好姜片蒜片

    鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅烧热放油,油热煎鱼

    鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 鱼煎至表面微黄淋上少许料酒,爆香葱姜蒜,加入一汤匙鱼露,加入适量开水,放入豆卜盖上盖子焖煮

    鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 煮约一分钟后放入丝瓜,再盖上盖子焖煮约两分钟

    鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 鱼熟瓜熟收汁即可,撒上少许胡椒粉,即可盛出。鱼肉嫩,瓜甜,豆卜吸满了汁水,好下

    鲈鱼焖丝瓜豆卜的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

不要放生抽或酱油