补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的烹饪做法，大厨教你详细做法

十女九寒，女生天生体质可能就比较偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身体更是怕冷，而且还容易脸色发黄，气色不佳，这都是气血不足的表现！

补充气血对于女性来说非常重要，这个冬天来一碗暖暖的五红汤，好吃又健康！

用料  

补血益气，冬天女生一定要多喝的滋补汤！的做法  

1. 把花生和红豆放入清水中浸泡一个小时左右，把红枣洗净，切半去核备用
   
   

2. 把泡好的红豆、花生，还有红枣一起放入砂锅中
   再加入适量清水，大火烧开后，改成小火熬煮一个小时左右
   
   

3. 一个小时后放入红糖、枸杞直至融化即可
   
   

小贴士

这道五红汤，由5种食材完美结合，是一道很不错的滋补汤