美味的黄豆粥简单做法,黄豆粥做法大全

黄豆中含有大量大豆异黄酮，这是天然雌激素，可以平衡体内雌激素含量，低补高减！女人经常使用黄豆可保青春常在，延缓衰老！

我们平时喝的豆浆一般怕剌嗓子，滤出的豆渣都浪费了，下面我教你们一款黄豆粥，很香很好喝，你们也来试试吧！

用料  

黄豆粥的做法  

1. 黄豆提前泡一宿

2. 大米淘洗一下

3. 熬成这样即可！快来一碗香喷喷

小贴士

一勺黄豆一勺米，三粒冰糖，三碗水，我做的是两个人的量。

豆类食物易胀气，中午喝最好[呲牙]