鸡胸肉口磨炒荞麦面的烹饪做法,大厨教你详细做法

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鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图

转眼就冬季,天冷就想吃热呼的。

用料  

荞麦面 50克
鸡胸肉 一块
萝卜 半根
洋葱 1/4个
口磨 8个
两根
香菜 两根
橄榄油 5勺
1勺
适量克
黑胡椒 适量勺
鸡蛋 1个

鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法  

  1. 如图食材清洗干净,准备。
    锅内水烧开,入一点盐,放荞麦面。
    煮5分钟后过凉水冲,控水再加一勺橄榄油搅拌。

    鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 倒入橄榄油,打散鸡蛋,炒好捞起一旁备用。

    鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. 下鸡胸肉慢炒大概两分钟后加入胡萝卜,➕盐,料酒。翻炒均匀依次加入洋葱和口磨。

    鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱炒软后转小火放入荞麦面和炒好的鸡蛋,小火慢慢推炒以免面条炒断。
    小火两分钟炒匀后加入葱段。装盘

    鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图 第5张
  5. 放入香菜叶,磨上黑胡椒碎。

    鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图 第6张
  6. 再配以早上熬煮的红豆红枣水。

    鸡胸肉口磨炒荞麦面的做法步骤图 第7张

小贴士

今天食材放的有点多,其实可以再减半,这样减脂减肥的小伙伴们会更合适。