方子改自《Good Food》Jun 2015 P110.
用料
五香粉 | 1/2 tsp |
海盐 | 1/2 tsp |
黑胡椒 | 1/2 tsp |
牛排 | 175g * 2 |
葵花子油 | 1 tbsp |
小白菜 | 2棵 |
胡萝卜 | 1根 |
红椒 | 1个 |
鸡蛋面 | 150g |
照烧汁 | 3 tbsp |
照烧牛排配小白菜和鸡蛋面[Teriyaki steak with pak choi & noodles]的做法
小白菜从中间剖开,切成4瓣。胡萝卜切片。红椒去籽切细条。鸡蛋面煮熟。
混合五香粉、海盐和黑胡椒,将混合好的调料涂抹在牛排上,抹匀。
中火将锅烧热,倒入1 tbsp油,放入牛排,牛排每一面煎4-5分钟。将牛排盛出,盖上锡纸保温,备用。
将余下的1 tbsp油倒入锅中,加入小白菜、胡萝卜和红椒。炒3分钟。加入鸡蛋面,炒2分钟。加入照烧汁,当汤汁即将煮沸时,关火。
将菜和面盛出装盘。将步骤3中的牛排切厚片,摆在面条上面,即可。