（128）菜蔬虾仁饭团「12M」的烹饪做法，大厨教你详细做法

利用虾仁的鲜味和蔬菜的清香味道，不加一丁点额外的调料，宝宝照样喜欢吃。

用料  

（128）菜蔬虾仁饭团【12M】的做法  

1. 准备好所需材料。米饭提前蒸好。

2. 黄瓜 胡萝卜去皮切丁。虾仁切小块。

3. 米饭用了大米藜麦。

4. 炒锅里倒入适量油，先将虾仁和胡萝卜炒熟，再倒入黄瓜丁翻炒。

5. 将炒好的蔬菜和大米藜麦饭混合。

6. 取一张保鲜膜，放入适量拌好的米饭。

7. 提起保鲜膜，将米饭挤做一团，用手再团一下，尽量团的圆一点哦。

8. 搭配西红柿蛋花汤作为一餐。