美味的脱糖菌菇饭简单做法,脱糖菌菇饭做法大全

现在用脱糖饭煲的做法和过去的木桶蒸或是蒸锅蒸有些相似。这样的米饭蒸好后粒粒分明，吃起来也是特别香。因为低糖低脂它可以说是减肥人群或者是糖尿病患者的福音了。我今天就用万幕智能升降火锅做了这个脱糖饭，也非常好吃，同时热量也非常低，不用担心会发胖或者是含糖量过高。

用料  

脱糖菌菇饭的做法  

1. 大米倒入碗中用水投洗干净

2. 倒入万幕智能升降锅的提篮内，加入稍微低于提篮的清水

3. 选择脱糖饭程序，口感选择适中，口感有三种，可以根据自己的喜好来选择

4. 蒸饭期间来准备所需的蔬菜，木耳提前用温水泡发至完全涨发

5. 蟹味菇和白玉菇去掉老根洗净备用

6. 大蒜切成片，辣椒斜切成小段

7. 锅内加水、盐、油烧开，先倒入木耳煮开再倒入胡萝卜片煮开捞出备用

8. 随后倒入蟹味菇和白玉菇煮1分钟捞出控水备用

9. 锅内加少许油放入蒜片炒出香味

10. 倒入焯好水的蔬菜炒匀

11. 加味达美臻品蚝油炒至均匀入味

12. 最后加辣椒炒匀即可出锅

13. 配上已经蒸好的脱糖饭就可以开饭了