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共700大卡,做5个,一个140大卡
用料
【健康粗粮】50%玉米面饼的做法
玉米面加开水搅拌成絮状,放凉。面粉加凉水和酵母,搅拌成絮状。混合,揉成团,分成五个小剂子,造型后放进蒸锅,发酵30分钟。凉水上锅蒸10分钟,关火焖3分钟即可