孩子总是眷顾小摊的卷饼,你又担心孩子健康,所以就自己在家给孩子做美味卷饼吧,简单易学,营养丰盛,
用料
面粉 | 200克 |
鸡蛋 | 2个 |
沸水 | 158克 |
小葱 | 3根 |
黄瓜丝,胡萝丝,生菜,煎鸡排肉,甜面酱 | 适量既可 |
/ 鸡 肉 卷 饼 /的做法
1. 将沸水冲入面粉中,快速搅匀,温度稍降后用手揉匀;鸡蛋打散;小葱切碎,混合均匀。
2. 面团揉成长条,分切若干等份儿,取一个面剂子,按扁后擀开成薄薄的圆形面皮。
3. 平底锅烧热,将面皮放入,中火烙约5秒钟至底面刚变色翻面,翻面后转小火,在饼皮上倒上蛋液,用木铲轻轻摊平。
4. 待蛋液刚刚凝固,再次翻面,再稍微一烙即可出锅.
5. 将烙好的饼刷上甜面酱,铺上生菜叶,黄瓜丝,胡萝卜丝和肉,卷起即可。