封城期间有什么吃什么总之不会毒死自己的产品…
用料
| 黑麦粉 | 50克 |
| 鸡蛋 | 两个 |
| 奇亚籽 | 一小把 |
| 麦片 | 一大把 |
黑麦麦片奇亚籽鸡蛋菠菜饼的做法
黑麦粉是红磨坊的dark rye，麦片是桂格那种整颗的，奇亚籽本地杂牌，鸡蛋，一起搅拌均匀，又加大概50克水。囤货最后剩下蔫儿了的大概三四根菠菜，焯水切碎混合在一起。
锡纸上涂油，把混合物倒上去铺平。上下火 150° 20分钟后翻面再20分钟。 烤到不软，略干，但是不能太干。
![黑麦麦片奇亚籽鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第2张]( "黑麦麦片奇亚籽鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第2张")
小贴士
味道还不错，就是卖相真可怕…
黑麦麦片奇亚籽鸡蛋菠菜饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：2.44W
猜你喜欢
- 1奇亚籽牛奶麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2奇亚籽黑芝麻全麦面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4无油无糖黑麦奇亚籽吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5低糖无鸡蛋亚麻籽可可麦芬(麦片版)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6奇亚籽黑麦贝果（低油低糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7红酒奇亚籽果干黑麦软欧的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8燕麦奇亚籽坚果饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9全麦黑芝麻奇亚籽吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10奇亚籽黑麦软欧包/瑞士黑面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11奇亚籽燕麦意式脆饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12全麦黑芝麻酱奇亚籽贝果的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13木瓜奇亚籽麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14香蕉奇亚籽燕麦饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15快手早餐之奇亚籽小麦胚芽牛奶麦片的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1牛奶奇亚籽燕麦片的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2黑麦奇亚籽贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 3黑全麦奇亚籽贝果（无糖无油）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4麦吉生酮-黑麦鸡蛋菠菜饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5全麦奇亚籽蛋奶餐包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6全麦亚麻籽黑芝麻薄脆片的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7奇亚籽黑麦吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8奇亚籽全麦豆渣红豆饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9好喝的奇亚籽香蕉牛奶麦片的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10营养的黑麦黑芝麻亚麻籽法棍怎么做好吃又简单
- 11亚麻籽全麦黑麦面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12关于早餐的奇思妙想之奇亚籽燕麦片的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13水果麦片奇亚籽的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14纯素黑麦椰浆粉奇亚籽面包的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15黑麦奇亚籽吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 165分钟早餐．奇亚籽牛奶麦片的烹饪做法，大厨教你详细做法
推荐内容
- 1减肥伪奶油蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2素汤圆😍大黄米汤圆✌黑芝麻花生馅/豆沙馅✅的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3美味的虾炒洋葱简单做法,虾炒洋葱做法大全
- 4宿舍菜谱：蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5美味的橙子鸡蛋羹简单做法,橙子鸡蛋羹做法大全
- 6不一样的豆沙包(粘豆包)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 76寸巧克力黑森林蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8芽菜炒四季豆（不用油炸也好吃）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9粽子蛋黄酥易学又好吃的做法 如何做粽子蛋黄酥最好吃
- 10汤种全麦葡萄的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 11‼️震惊💥富平流心柿饼还能这样吃❓的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12早餐必备蛋卷的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 13一周早餐集锦的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14鸡肉小丸子～七个月宝宝辅食的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15美味的全麦素包简单做法,全麦素包做法大全