各位亲爱的,想查看更多的食谱和育儿科谱,微信搜索“家中有三宝”关注就可以啦
文/三宝妈
营养均均衡的早餐对宝宝来说非常重要,老妈子每天为了三个孩子吃什么,都变成了百变厨娘,只是受限于时间,成了佛性发文,有时间就推送一篇,真希望每天都能把这些好吃的美食推送给你们
这款牛油果土司比萨,做法简单,十几分钟就可以搞定。你还可以根据家里有的食材,进行搭配,比如:胡萝卜丁,豌豆,坚果粉、虾等等
牛油果含有多种维生素,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美称,所含营养素适合宝宝身体和大脑的发育
牛油果如果单独吃,口感滑腻,孩子可能会不喜欢,但是如果和香蕉搭配,能画出绝佳的口感和味道
菜品介绍
菜名:牛油果土司比萨
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:土司2片、牛油果1个、香蕉2根、奶酪适量
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
用料
土司 | 2片 |
牛油果 | 1个 |
香蕉 | 2根 |
奶酪 | 适量 |
别在给孩子干吃土司啦,这样吃更营养美味的做法
食材明细
香蕉切薄片备用
牛油果去核切薄片备用
奶酪切丝备用,也可以用擦丝刀擦成丝,根据自己的习惯哈
吐司上面平铺一层牛油果片,牛油果上面再平铺一层香蕉片
此时你可以先预热烤箱,180度,上下火,10分钟
这一步可以让孩子和你一起完成哈,可以激发孩子对美食的兴趣撒上一层奶酪
放入烤箱,180度,上下火,10分钟
嗯,吃过很多次啦,这次还是一样的好吃
可以切成宝宝抓握的大小,锻练宝宝的小手抓握的能力