100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.84W
100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图

有没有和我一样超级无敌喜欢吃好利来的半熟芝士呀!而且是忠实原味!

但是半熟芝士热量可不低哦,里面有黄油、奶油、奶油奶酪…………

这个配方的半熟芝士是完全不含奶油、奶油奶酪、黄油、植物油的!!连牛奶都可以选择用脱脂!热量低了很多很多,口感依然很棒!

配方分为两部分:蛋糕底(无油)+半熟“芝士”糊(无奶油、奶酪、黄油)

蛋糕底338大卡(其实是小于,因为有剩余)+半熟“芝士”糊419大卡,一共15个,每个40多大卡。而好利来的一个111大卡…

茅屋奶酪做法:https://


*记得看小贴士:)祝大家越吃越瘦!健康快乐!

【100%无油脂系列菜单,持续更新中_list/450801270358290433/】

用料  

蛋糕底(无黄油、植物油)
鸡蛋(55g左右) 2个
细砂糖(我用的赤藓糖醇) 32克
牛奶(我用的脱脂) 50克
低筋面粉 48克
柠檬汁(没有可省略) 几滴
香草精(没有可省略) 几滴
半熟“芝士”糊(无奶油、奶酪)
鸡蛋(55g左右) 3个
浓稠酸奶(我用的自制希腊酸奶,末尾有图片参考) 115克(要根据浓稠程度调整用量,上下加减5克)
【*茅屋奶酪(可有可无)】 可以和浓稠酸奶相互之间等量替代(做法见上方链接)
牛奶 35克
细砂糖(我用的赤藓糖醇) 20克~40克(需要根据个人口味,酸奶甜度来添加)
低筋面粉 25克
【*卡夫芝士粉(可用等量低筋面粉代替)】 5克
柠檬汁、香草精(没有可省略) 各几滴

100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法  

  1. 【先做蛋糕底】首先分离蛋黄蛋白,将蛋黄与5克糖搅拌均匀;再加入牛奶搅拌均匀;筛入低筋面粉,Z字手法搅拌均匀。蛋黄糊完成,放置一旁待用。

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第2张
  2. (注意:!此时烤箱170度预热)蛋白中加入几滴柠檬汁、香草精,分三次加入细砂糖,打发至图片程度;取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中翻拌均匀;再倒入剩余的蛋白霜,翻拌均匀。

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第3张
  3. 将面糊从高处倒入烤盘中(烤盘垫上油纸,方便脱模),刮平表面面糊,震出气泡,送入烤箱,中下层170度烤15min。

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第4张
  4. 取出蛋糕片,晾凉,用模具压出形状。(下一步忘记拍照了,先将模具壁上围一圈油纸,再将压出的蛋糕片放入模具圈中,注意:一定先放油纸,再铺入蛋糕片!!!这样最后的成品才不会有一部分是裸露在围边纸外面的)然后将每个模具圈底部包上锡纸,因为等一下要水浴法烘烤,防止进水

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第5张
  5. 【半熟“芝士”糊】步骤与前面大同小异,也是分蛋法制作面糊。将酸奶/茅屋奶酪、牛奶、蛋黄一起搅拌均匀后筛入低筋面粉和芝士粉混合均匀(可以不加芝士粉,芝士粉会增加芝士香气);蛋白打发到图片程度,不需要过硬,有小弯钩即可,我有些打过了;重复“蛋糕片”的步骤,混合蛋白和蛋黄面糊。然后,倒入模具中(半熟芝士的椭圆圈比较小,建议用裱花袋挤入面糊),挤好面糊后,震荡几下模具,送入预热好的烤箱【注意:烤箱提前160度预热,预热时,烤箱放入一盘热水,这盘热水就是一会烘烤的时候,要把模具放在里面的】

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第6张
  6. 160度烤10min后转150度烤10min(不同烤箱脾气不一样,根据自家烤箱适当调节温度)我的半熟芝士模具不够用,又装了一条磅蛋糕的模具,磅蛋糕模具里的面糊多,取出椭圆模具后又多烤10min,总共烤了30min【表面没有怎么上色,我怕上色之后,就变成了“全熟芝士”,下次试一试,再告诉大家】

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第7张
  7. 取出,表层刷蜂蜜(也可以不刷),脱模(因为有围边纸,脱模非常容易)。脱模后就可以吃了,但是冷藏后会更好吃!!(不是没熟,半熟芝士半熟芝士,里面是“半熟”!!)

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第8张
  8. 这个是磅蛋糕模具做的(因为是半熟,切块的时候难免会有些不太容易,切块的边缘可能会不太完整)

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第9张
  9. 没有半熟芝士模具的话,切块也是一样的呀!(而且还方便……………………给半熟芝士椭圆模具包锡纸,挤面糊时真是让人头大)

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第10张
  10. 我用的酸奶的浓稠程度,可以参考一下

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第11张
  11. 这个是自制茅屋奶酪,添加了茅屋奶酪的成品,口感会更好一些,会更像好利来半熟芝士的口感

    100%无油脂|低卡半熟芝士(无奶油、黄油、植物油、奶酪)的做法步骤图 第12张

小贴士

柠檬汁和香草精是为了去腥,建议添加,实在没有…就算了

配方用量,我制作了10个半熟芝士模具,和一个21.3*6.8cm的磅蛋糕模具;你也可以用6寸圆模制作,也可以用15个半熟芝士模具(蛋糕底会有一些剩余,吃掉就好了哈哈)

半熟芝士模具里的面糊相对较少,所以烘烤20min就可以了;如果换成其他模具,制作一个大号半熟芝士,那就要相应增加时间,大概10min~15min(没有办法用牙签插入的方法判断,因为毕竟是“半熟”芝士),蛋糕吃起来没有那种像“泡沫”一样的感觉,就是烘烤好了

个人感觉,芝士的味道没有好利来的浓郁,但是口感,90%的相似度了,想要芝士味道更浓郁,可以多加一点芝士粉,或者选择用茅屋奶酪制作。

不同形状模具烤出来的口感没差别的,自己吃的时候我都选择用大模具制作…………送人才选择小椭圆模具(毕竟…一个一个压蛋糕片,包锡纸有点麻烦)