减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法步骤图

就算减脂,必要的碳水和优质脂肪还是需要的,红枣的香甜和坚果的油脂带来的美味营养已经足够,不再多放糖和油,适合减肥便秘的同学。搅一搅,拌一拌,烤一烤,只需三步。

用料  

鸡蛋 2个
燕麦 160克
黑麦粉 60克
中号红枣 13颗
芝麻 适量
核桃 3颗
泡打粉 6克

减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法  

  1. 红枣去核,留几颗大的做装饰,其余压碎,核桃压碎。

    减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 所有粉类和坚果红枣混合。

    减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 慢慢加水搅拌至水泥状。

    减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 装入模具,160度,中层,30分钟左右。中途可拿出来用牙签戳一下,牙签无粘黏物表示已熟。

    减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 装盘切片,开吃。

    减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法步骤图 第6张

小贴士

红枣根据自己喜甜程度可加可减。