就算减脂,必要的碳水和优质脂肪还是需要的,红枣的香甜和坚果的油脂带来的美味与营养已经足够,不再多放糖和油,适合减肥便秘的同学。搅一搅,拌一拌,烤一烤,只需三步。
用料
鸡蛋 | 2个 |
燕麦 | 160克 |
黑麦粉 | 60克 |
中号红枣 | 13颗 |
芝麻 | 适量 |
核桃 | 3颗 |
泡打粉 | 6克 |
减脂美味的红枣燕麦磅蛋糕的做法
红枣去核,留几颗大的做装饰,其余压碎,核桃压碎。
所有粉类和坚果红枣混合。
慢慢加水搅拌至水泥状。
装入模具,160度,中层,30分钟左右。中途可拿出来用牙签戳一下,牙签无粘黏物表示已熟。
装盘切片,开吃。
小贴士
红枣根据自己喜甜程度可加可减。