自制低脂低卡的代餐饼干「香蕉燕麦饼」的烹饪做法，大厨教你详细做法

因为做法简单，材料需要的也不多，所以有时候睡前会做一些来当做第二天的早餐或者零食，比蛋糕耐放也方便携带，吃腻了燕麦粥的可以尝试一下新玩法呀
可以加入自己喜欢配料，这次我就加了自己喜欢的蓝莓干和杏仁，烤过的蓝莓干会爆浆，杏仁就有一种焦香味，结合起来口感口味都有了
抛开剂量谈减脂都是耍流氓哈，虽然说是代餐饼，但是燕麦的热量其实也不低，一次不要吃太多呀
因为都是随便做，没有固定的分量，自己看着混合起来就好啦

用料  

自制低脂低卡的代餐饼干【香蕉燕麦饼】的做法  

1. 香蕉捣成泥，把其他准备的材料倒入混合(蓝莓干和杏仁可以换成别的自己喜欢的，比如葡萄干和核桃等等)边加牛奶边搅拌，成糊状就可以了

2. 分摊在烘焙纸上

3. 上下火160°烤30分钟

4. 出炉啦，出炉后可以按一按，如果还有点软就再烤几分钟

小贴士

饼干糊不要太湿润了不然烤出来就不像饼干了