因为有鱼香肉丝的影子,所以从小一直叫“鱼香肉丝”每当做这道菜,总能多吃半碗饭
用料
鸡胸肉 | 1块 |
蒜苔 | 一小把 |
胡萝卜 | 半根 |
水发木耳 | 七八朵 |
葱姜蒜沫 | 适量 |
盐 | 2克 |
胡椒粉 | 1克 |
醋 | 1勺 |
白糖 | 1.5勺 |
酱油 | 半勺 |
水淀粉 | 两勺 |
蛋清 | 1个 |
料酒 | 1勺 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
私家菜鱼香蒜苔鸡丝的做法
备料:鸡胸肉切丝,盐,胡椒粉,料酒,油少量,蛋清,水淀粉,腌制。蒜苔切段,胡萝卜切丝
木耳泡发切丝
料汁:葱姜蒜沫,盐,胡椒粉,白糖,醋,酱油,水淀粉
锅中少放点油,蒜苔和胡萝卜丝依次入锅先炒断生盛出。理由有三:1.回锅快熟;2.便于热锅,肉丝过油时不易扒锅;3.一会要盛出来一点给宝宝做一份不辣的。
热锅凉油滑肉丝,变白即可
少放点油,小火煸炒郫县豆瓣酱
煸出红油,依次放入蒜苔胡萝卜肉丝,少加点水
加入料汁翻匀出锅
米饭一定要多焖点,开吃吧😀
小贴士
糖的量根据个人喜好可多可少
肉冷冻一下有点硬度更好切