用料
| 荞麦 | 40克 |
蒸荞麦的做法
荞麦泡水3小时
![蒸荞麦的做法步骤图，蒸荞麦怎么做好吃 第2张]( "蒸荞麦的做法步骤图，蒸荞麦怎么做好吃 第2张")
上蒸锅蒸30分钟 基本都开花
![蒸荞麦的做法步骤图，蒸荞麦怎么做好吃 第3张]( "蒸荞麦的做法步骤图，蒸荞麦怎么做好吃 第3张")
小贴士
荞麦是升糖低的主食 非常健康
美味的蒸荞麦简单做法,蒸荞麦做法大全
美味咖
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