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荞麦的精选知识

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奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...

正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做

草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...

怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...

香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...

荞麦的精选知识

荞麦无糖香蕉司康的做法步骤详细图,操作简单味道好

09-03

用料荞麦面粉200g葡萄干100g盐2g泡打粉4g香蕉2根鸡蛋1个橄榄油15g荞麦无糖香蕉司康的做法把荞麦面粉、泡打粉混合均匀，再加入葡萄干混合均匀。把香蕉压成泥，加入鸡蛋充分搅拌均匀，再加入橄榄油混合均匀。把香蕉鸡蛋糊慢...

荞麦碗坨- 特色小吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-02

碗坨，是一种山西汉族传统面食，在山西方言里又叫做“碗团”。碗团是用荞面同水揉到一块儿，加热熬成粥糊状，晾凉以后即成。食用时，浇上醋、蒜、特制不辣辣椒，再将它用小刀划开，即可食用。天津蓟县也有碗团，但做法与山西所做又有...

苦菊荞麦汤面的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-07

魔芋结实在是减肥好物，口感像有嚼劲的米线却几乎没什么热量！用料魔芋结一盒荞麦面100g玉子豆腐140g苦菊一颗家乐浓汤宝（菌菇靓汤口味）半个水450ml苦菊荞麦汤面的做法将水倒入电饭锅，等水开放入浓汤宝放入荞麦面，等水开放入...

美味的荞麦桃酥饼简单做法,荞麦桃酥饼做法大全

02-16

特别适合无麸质伙伴们用料鸡蛋1个小苏打2-3克泡打粉1.5-2克白糖40克荞麦粉250克椰子油100克荞麦桃酥饼的做法鸡蛋一个糖40克盐2-3克鸡蛋椰子油糖搅拌均匀荞麦粉250克用筛子筛到搅拌好的鸡蛋中，再加入小苏打，盐搅拌均匀...

荞麦酸奶吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-27

买了一大袋荞麦粉慢慢消耗……这款吐司很松软，放三天也不会变硬……用料荞麦粉60G高筋面粉240G鸡蛋一个酸奶130G酵母4G盐2G玉米油15G糖20G荞麦酸奶吐司的做法除玉米油外的所有材料揉成团，再加入玉米油揉至扩展阶段。发...

更营养健康的荞麦吐司面包的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-26

做过泳歌的猪油版吐司后，考虑到家里有糖尿病患者😛想着做个加荞麦的吐司，几次做下来感觉不错，也是方便日后查找，就记录一下改良后配方，以下是二个450克吐司模的量。用料荞麦粉125克高筋粉375克鸡蛋一个60克以上牛奶200克糖...

鲜虾荞麦蔬菜鸡蛋面的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

自制午餐，快手菜用料虾3-5只鸡蛋1个西红柿1个荞麦面150克生菜2片鲜虾荞麦蔬菜鸡蛋面的做法1.开水锅内将西红柿烫一下，去皮切小块2.生菜洗净备用.3.葱蒜切碎.4.大虾由头颈处切开，虾头用来炸虾油.5.锅内放油，先下虾头，约30秒...

美味的紫薯荞麦粑简单做法,紫薯荞麦粑做法大全

12-16

之前都是用红薯做的，这次试了紫薯，颜色不一样，味道没有那么甜。都没有加糖，红薯的更甜些。荞麦粑本身自己并不很爱吃，为了吃点粗粮和有早饭吃才做的。要有红薯的甜味才吃得下去。用料紫薯一只，半个手掌大小？荞麦粉约摸一饭碗...

安心的小美荞麦木糖醇蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

糖人，你懂的用料鸡蛋（洋）6个荞麦面40克木糖醇60克50＋混合油10克安心的小美荞麦木糖醇蛋糕的做法用苦荞代替低粉，还省去了过筛女士金典油，含牛油果油，核桃油等小美海绵蛋糕模式。十分钟45度速度4，五分钟速度4，加入苦荞麦和油，20...

韭菜豆腐馅荞麦饺子的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-26

减肥的难用料豆腐块韭菜韭菜豆腐馅荞麦饺子的做法卤水豆腐切厚片，上锅蒸25分钟后晾凉，切成小丁，韭菜清洗空干水份后切碎，加入适量花椒粉，熟油翻拌，使韭菜均匀的裹上油，再加入适量耗油、少许盐拌匀即可。和面开始白面：荞麦面：水...

荞麦柚子茶戚风的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-05

用料1柚子茶30克荞麦粉72克柚子皮末1/4小勺（有的话就放，没有用橙皮啥的代替也行）果汁或牛奶50ml（面糊太稠我又加了一勺）蛋黄3个植物油50ml用料2蛋白4个柠檬汁几滴玉米淀粉8克细砂糖60克（我只放了50克）荞麦柚子茶戚风的做法柚...

椒麻鸡丝荞麦凉面的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-21

谁说凉面只属于夏天，寒冷的冬天窝在家里，喝口热粥暖心暖胃，但似乎只喝粥有些单调呢，这个时候还得想念稀粥好伙伴，麻麻辣辣还好吃不胖～养生+健康的组合，你看，多棒～用料荞麦面克鸡胸肉3块黄瓜半根醋2勺辣椒油1勺生抽1.5勺盐适量...

小麦过敏友好的亚麻籽荞麦面包的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

娃小麦，牛奶，鸡蛋清都过敏。之前是个每天早上扒拉开眼，就喊要吃面包。很发愁吃了米饼充当早饭主食一段时间，终究零食不是做主食。这个方子是牛油果果淘宝店的。份量不多，也可以用空气炸锅烤。用料荞麦粉40克亚麻籽粉40克洋...

香菜荞麦饼——可爱的随形小饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

给过于平淡的“荞麦”，来点“颜色”，轻敲一下味蕾！用料荞麦面100克普通面粉25克鸡蛋2个约100克清水275克盐3克玉米油10克葱花、香菜适量香菜荞麦饼——可爱的随形小饼的做法荞麦面和普通面粉混合均匀，加入鸡蛋液（鸡蛋打散...

荞麦腌菜肉饺子的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-27

习惯做面食的时候适量往白面粉里掺杂点儿荞麦面粉，丰富口感，增加营养用料荞麦面200克面粉300克温水200克牛奶30克蚝油1勺肉沫300克腾冲特色腌菜适量白糖1勺盐适量荞麦腌菜肉饺子的做法把温水，牛奶，少量盐，面粉，荞麦粉，所有材...

荞麦芝麻煎饼 Buckwheat and sesame pancakes的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-04

来自台湾饮食作家邱佩玲《原味食悟》里的食谱。非常喜欢作者本人的零负担健康烹饪理念，这本书的食谱材料全部源自于生鲜蔬果，坚果种籽，低污染海鲜肉品，全谷物，超级零负担调味食材。让我对怎样饮食如何饮食有了很大程度的改...

荞麦牛肉鸡蛋饼的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-29

用料鸡蛋个荞麦牛肉鸡蛋饼的做法网上买的荞麦面皮牛肉和生姜搅成肉泥，加切碎的洋葱，鸡蛋，盐，黑胡椒，一点生抽，味淋，香油，腌制。黄瓜丝紫包菜丝提前炒一下，牛肉提前炒熟。滑个蛋锅中放点油把荞麦皮一面煎一下，然后关火，把菜都放进...

低脂荞麦面包🥨面包机版的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

荞麦面包非常适合减肥，减脂的人吃！这个配方里有黄油，但可以不放，吃起来会更素。用料烫种面团高筋面粉50克100℃开水50克其他材料高筋面粉230克荞麦面粉70克细砂糖10克盐2克水170克发酵粉4克黄油10克黑熟芝麻20克低脂荞麦...

荞麦苏打饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-28

自制减肥小零食，低脂解馋，让你在这个美丽的季节，在朋友面前露一手~用料持盈保泰荞麦粉200克持盈保泰熟黑芝麻15克王后低粉50克盐4-5克小苏打5克任意油50克（椰子油、橄榄油、山茶油）水或豆浆100克这一份可以做4×3厘米饼干4...

葱油荞麦拌面的做法步骤详细图,操作简单味道好

09-14

用料白煮蛋1个小青菜3、4棵（随意）胡萝卜多少随意火腿肠1根小葱5、6棵（多点香）荞麦挂面1捆（1人份）食用油适量美味鲜酱2瓷勺白糖1茶勺清水4、5瓷勺（怕太咸时加，可加可不加）葱油荞麦拌面的做法1⃣️酱油汁：2瓷勺酱油+1茶勺白糖+4、5...

减脂餐搬运3-荞麦肉酱面的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-02

搬运自羊羊低卡食记，仅为图文方便自用。用料蒜薹适量线椒适量鸡胸肉（或者猪里脊，牛里脊等低脂肉）减脂餐搬运3-荞麦肉酱面的做法蒜薹和线椒切成小丁配置料汁:2勺生抽1勺老抽半勺蚝油半勺淀粉2勺清水油热后放入肉沫，肉沫变色...

邢台小吃—低脂荞麦扒糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-03

用料荞麦面250克水350克/350毫升食盐10克五香粉10克邢台小吃—低脂荞麦扒糕的做法荞麦面，盐，五香粉，干粉混合均匀加水搅拌。水要少量多次加入，第一次150克，第二次100克，第三次50克，第四次20克，第五次20克，最后一次根据面糊状态...

美味的荞麦黄瓜卷简单做法,荞麦黄瓜卷做法大全

12-21

用料黄瓜荞麦面寿司醋酱油麻油葱花荞麦黄瓜卷的做法1.黄瓜去皮切段，掏空黄瓜中间；2.荞麦面煮6－8分钟，捞起过冷水；3.混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。4.将面条扭转，塞入黄瓜中。淋一些酱汁，撒葱花...

美味的荞麦意面简单做法,荞麦意面做法大全

02-09

买了某品牌快餐意面，感觉简单易操作，就是有点贵，然后就在超市买了一些食材自己做，可以做很多顿。用料荞麦面随意牛肉末少量黄油一小块蒜末一颗意面酱3勺罗勒碎少许奶酪粉少许黑胡椒少许盐少许橄榄油适量荞麦意面的做法先...

老北京炸酱面：一碗有灵魂的秘制炸酱&荞麦面条儿的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-11

作为一个北京土著一定要把最好吃的老北京炸酱面推荐给大家（看着照片在咽口水的我😋）炸酱面的灵魂就是这碗秘制炸酱哦！一定要用肥瘦相间的五花肉🥩酱一定要用黄酱其实正宗的老北京炸酱面用的是干黄酱需要加一定的水先泻开...