🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的烹饪做法,大厨教你详细做法

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🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法步骤图

😂 为了平台流量的扶持!做了开学前的最后一菜

🤦‍♀️还是一样的盒马特价蔬菜

😊 没有什么特殊的用料 随便一炒 味道很赞

用料  

秋葵 1盒

🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法  

  1. 💦 把秋葵洗干净 不需要切开哦 避免营养流失

    🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法步骤图 第2张
  2. 🧂 水烧开后放入秋葵 加入盐 待沸腾后等3分钟

    🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法步骤图 第3张
  3. 🧊 为了保持脆爽口感 捞出后放入冰水

    🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法步骤图 第4张
  4. 🔪 秋葵切去头柄部 果实切成小段

    🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法步骤图 第5张
  5. 🌶️ 冷锅内放入少量油 姜丝 小米辣 生抽 蚝油,开火后待冒泡 就将汁儿淋在上面

    🌊 白灼秋葵 简单快手 超清爽的做法步骤图 第6张

小贴士

✨ 断面是可爱的五角星 一定要选个小 直挺的~