用料
| 油麦菜 | 一把 |
| 蒜 | 一瓣 |
| 盐 | 少许 |
蒜蓉油麦菜，家常减脂的做法
1.油麦菜洗净控水
2.锅热放一点点油
3.油温5成热，放入油麦菜
4.大火翻炒一分钟，放盐
5.微软变色放入蒜末，翻炒几下，出锅！![蒜蓉油麦菜，家常减脂的做法步骤图 第2张]( "蒜蓉油麦菜，家常减脂的做法步骤图 第2张")
小贴士
蒜末要在出锅前放！这样才香哦！
蒜蓉油麦菜，家常减脂的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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