驱寒补身羊尾山药汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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驱寒补身羊尾山药汤的做法步骤图

羊肉能御风寒,又可补身体,而且脂肪、胆固醇含量低;滋补脾胃的食物首推山药,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。冬天最适合这道菜的时间

用料  

山药 700克
羊尾 1000克
半根
6片
1勺
适量
香果 1个
香叶 2片
辣椒 3根

驱寒补身羊尾山药汤的做法  

  1. 羊尾要先焯水,加入一大勺料酒,出去浮末,祛除膻味。

    驱寒补身羊尾山药汤的做法步骤图 第2张
  2. 另起锅烧水,水开后加入羊尾,及所有配料,炖煮90分钟。煮一个小时后加入适量的盐。

    驱寒补身羊尾山药汤的做法步骤图 第3张
  3. 最后加入山药,煮熟后就可出锅了。

    驱寒补身羊尾山药汤的做法步骤图 第4张

小贴士

1.我加入了少量的野蒜苗,可以根据个人喜好,加入葱花及香菜也可。
2.羊尾有很多的脆骨,炖久一些比较好。
3.山药易熟,请随时注意,避免山药煮的过久,变成山药泥。