孩子不爱吃饭怕他缺乏营养,那就换换口味,包个鳞虾牛肉韭菜饺子,鲜美营养又美味,孩子吃得很开心,连锅巴都特别香,8岁的孩子轻松干掉10个~
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用料
牛肉末 | 100克 |
南极鳞虾 | 80克 |
韭菜 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
姜沫 | 少许 |
蚝油 | 2勺 |
鸡汁 | 2勺 |
生抽 | 少许 |
饺子皮 | 20张 |
面粉 | 1勺 |
黑芝麻 | 少许 |
葱花 | 少许 |
南极鳞虾牛肉韭菜煎饺(视频教程)的做法
准备材料,牛肉末我选用的半成品,直接解冻即可,饺子皮自己擀出来的做煎饺更好吃一点,如果图方便可以直接市场购买。
把微解冻的南极鳞虾用手掰散,鳞虾比较小,无需用刀剁碎破坏营养
加入牛肉末、姜沫、蚝油2勺、鸡汁1勺(鸡汁里面含盐和味精,所以无需再加盐),鸡蛋一个,如果吃得口味重些的人,可再加入少许生抽
顺时针拌均匀后再加入韭菜碎,韭菜和鳞虾都有水分,无需再加水
包好饺子
准备调制面汁
在大半碗温水中加入一勺面粉,调散,调至没有面疙瘩
加入一勺鸡汁调匀
平锅内热油,可以倒稍微多一些,避免粘锅
放入饺子,中小火煎1-2分钟,待饺子底煎出焦黄色
倒入调制好的面汁,面汁不够的话再加点水,以没过饺子的1/3为宜,焖的时候会闻到浓郁的鸡汁味道。
盖上锅盖中小火闷上6分钟(根据饺子大小自行调整时间)煎饺就做好啦,起锅前撒上少许黑芝麻增香
关火,摆盘再撒上少许葱花
这样做出的煎饺底部香脆,完美锁住馅料的汁水,口感极佳
咬开饺子能吃到完整的整只鳞虾,加上牛肉的浓郁肉香和韭菜的清香,让人一口就爱上!
还可以搭配自己喜欢的蘸料吃哦~