嗯，吃不起虫草，以虫草花来备😏
同样具有高营养价值，补肾、止咳等功效
口感也是出奇的😋好吃✌️
用料
| 虫草花 | 克 |
| 山药 | 半根 |
| 木耳 | 6朵 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 盐 | 克 |
| 生抽 | 勺 |
虫草花炒山药木耳的做法
黑木耳提前泡发好，清洗干净后改刀
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
脆山药切片，立即放清水里浸泡防止氧化（我放的有些晚，已经氧化了一些😂）
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
虫草花适量
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
蒜切片
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热锅，放油...油温5层热放入蒜片爆香
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加山药片翻炒（山药要选脆的，口感好）
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
加入黑木耳翻炒均匀
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
加虫草花
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
虫草花翻炒均匀、加少量生抽、少量食用盐，中火翻炒
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
虫草花变软、山药木耳炒熟即可出锅（喜欢加鸡粉的也可以加适量鸡粉提味）
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
装盘即可（心血来潮配的一道菜，惊奇的好吃😋）
![虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "虫草花炒山药木耳的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
