1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.13W
1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图

在广州有一个救火菜,叫鸡蛋。只要菜不够,或者家里临时来客人了,又不够菜,蒸鸡蛋都是首选。因为材料容易,鸡蛋常备,整起来也快,1-2分钟可以了。
今天分享给大家另一个救火菜,提升救火逼格哦٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
比蒸鸡蛋简单,也可以常备食材哦,颜值也ok。

用料  

金针菇 2把
内脂豆腐 1盒
葱花 2克
酱油 4勺

1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法  

  1. 金针菇洗净,切头,15秒

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 内脂豆腐原块,倒扣到玻璃盘里,放微波炉温火1分钟

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐出来,切块如图

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 金针菇放到开水里面汆烫一下 ,变软捞起 放豆腐面上,撒葱花

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第5张
  5. 我在图里放的是自己私家腌制的辣椒酱油,可以问我拿配方的。没有辣椒酱油,就撒少量胡椒粉,然后加酱油,推荐用蒸鱼酱油比较鲜。

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第6张
  6. 然后就完成啦,1分钟搞定的救火菜!不好意思,这个拍的不完整

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第7张
  7. 豆腐滑嫩,金针菇有爽脆,所以整体是搭的,加辣子也没问题哦,我喜欢加辣椒酱油,一起来做吧!

    1分钟零脂肪金针菇盖豆腐的做法步骤图 第8张

小贴士

日式料理的豆腐也有一款类似的,很简单,把豆腐切成小份装杯,上面卷一抽金针菇,然后加一片日式蛋皮,撒小葱花,盖酱油汁,就可以了。逼格瞬间高