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零碳水的美味快手菜,生酮中我的最爱。
用料
【生酮】鸡腿肉清炒杏鲍菇的做法
鸡腿泡水解冻!
杏鲍菇切成丁
烧水,放入姜片、料酒
鸡腿解冻后放进去,煮熟以后拿出来
骨肉分离一下
杏鲍菇和鸡腿肉放在一起,加上适量耗油清炒(杏鲍菇很吃油!多放一点橄榄油)
Yea!成功!