抗氧化，抗衰老，富含叶酸之菜非你莫属，如果这样吃，更加营养哦的烹饪做法，大厨教你详细做法

吃厌了炒紫甘蓝，还有其他吃法吗？
凉拌！
凉拌！
凉拌！
只需要3样酱料，
3个步骤，
10分钟时间，
一道，
清新脱俗的，
脆脆清香的，
凉拌紫甘蓝，
款款而来，
等你来做！
等你来吃！

用料  

抗氧化，抗衰老，富含叶酸之菜非你莫属，如果这样吃，更加营养哦的做法  

1. 洗干净紫甘蓝，晾干水，切和手撕成这样。

2. 加香油，拌匀。

3. 加盐，拌匀。

4. 加芝麻拌匀。