虽说25岁后才开始抗衰 但日常工作压力及周围环境影响 一起提早提上日程吧
用料
| 雪燕 | 2小块 |
| 桃胶 | 6粒 |
| 皂米角 | 约10粒 |
| 桂圆干 | 6粒 |
| 红枣 | 6粒 |
| 枸杞 | 看心情 |
初抗衰的做法
提前12小时泡发好前三位材料，桃胶杂质多的话要多换水
![初抗衰的做法步骤图，初抗衰怎么做好吃 第2张]( "初抗衰的做法步骤图，初抗衰怎么做好吃 第2张")
除枸杞外所有材料倒进去炖盅加水刚好末过就好
![初抗衰的做法步骤图，初抗衰怎么做好吃 第3张]( "初抗衰的做法步骤图，初抗衰怎么做好吃 第3张")
架上死刑哈哈哈玩笑了啦
放进加了水的高压锅隔水炖
火候:大火煮到发出滋滋滋声后再继续3分钟转小火滋它6分钟后关火 自动冷却就好 不要自行排气（高压锅这东西一生推）![初抗衰的做法步骤图，初抗衰怎么做好吃 第4张]( "初抗衰的做法步骤图，初抗衰怎么做好吃 第4张")
小贴士
糖会加速皮肤衰老 不需加入 桂圆干已有甜度或可再加入两个新鲜马蹄一起炖 一起变美吧