美白养颜抗氧化，这个食疗方太强了的烹饪做法，大厨教你详细做法

不知道为啥的，产后居然在脸上出现了斑点，有时候出门都得画上一些妆才敢出门，冬天还好，到了夏天就难熬了，脸热的流汗没法看，之前有试过一些美白养颜的方法，还挺靠谱的，有个食疗大家一定得试试，真的挺不错的。

用料  

美白养颜抗氧化，这个食疗方太强了的做法  

1. 美白食疗方：红枣枸杞银耳羹
   
   准备材料：银耳、红枣、枸杞（具体配比不用很严，依次递减即可）

2. 做法：
   
   1、银耳用凉水泡发1-2小时，银耳撕成小块，越小越好，加适量水，同红枣一起放进砂锅里，水开以后文火炖40分钟。

3. 2、40分钟过去后，再加枸杞和冰糖炖5分钟～出锅记得趁热喝哈

4. 用处：红枣能够补血益气，枸杞则是滋阴补肾，搭配银耳一起炖，能够改善气色，美容养颜～

小贴士

其它的美白小方法（亲测有用）

1、用维生素C

3块左右，维生素C虽然便宜却是色斑的“心头恨”，维生素C是我们人体无法通过自我转换所得到的维生素之一，其抗氧化能力有效的清除自由基，不仅能淡化黑色素，还能延缓皮肤衰老的问题哦~

2、本草伊颜春（冲泡的）

这个相对会贵一些，，但本草伊颜春对于淡化黑色素和调理内分泌紊乱的效果要比维生素C强上不少，能让黑素生成通道从形成真黑色素转为形成假黑色素，加快黑色素的分解，还可以美白皮肤，尤其对脸色暗沉、发黄特别有用。

3、氢琨乳膏（涂抹的）

用过几次，其实也挺好，尤其是色素很重的时候，用完就好很多，但是要注意这个药用完不能晒，还有因为是涂抹的，皮肤过敏的千万别用。