有一次在餐馆点了一碟大拌菜,没想到这么好吃,秒光。于是在家琢磨着做,味道一如既往的好👌🏻材料简单,饱腹还减脂😊
用料
千张丝 | 1张 |
菠菜或者莴苣叶子 | 一小把 |
胡萝卜 | 半根 |
木耳 | 一小把 |
粉丝 | 一把 |
金针菇 | 一把 |
花生米 | 少许 |
蒜末 | 4瓣 |
葱花 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
小米辣 | 一根 |
蚝油 | 3勺 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
酸辣爽口减脂大拌菜的做法
准备好千张丝,木耳丝,胡萝卜丝,菠菜(莴苣叶),豆芽,金针菇,粉丝。烧一锅热水,加点盐,分别将上述食材烫熟,装入大盆中。
万能凉拌汁:小碗中加入蒜末,小米椒,葱花,芝麻,烧热油泼上去,激发出香味
加入三勺蚝油,两勺生抽,两勺醋,一勺糖,搅拌均匀
将料汁淋入配菜,撒上花生米,拌匀即可。觉得淡了可以加点盐,自己调节哦!
小贴士
这个料汁还能拌其他菜,大家可以试试,不好吃找我,哈哈哈