低脂/快手/美味「罗宋汤」的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.02W
低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图

自用菜谱记录📝

用料  

牛肉 400克
黄油 一小块
橄榄油 适量
适量
黑胡椒粉 少许
番茄沙司 50-100克
土豆 半个
胡萝卜 半根
西红柿 1-2个
西芹 1-2根
洋葱 1个
卷心菜 1/4颗
面粉 20克

低脂/快手/美味【罗宋汤】的做法  

  1. 食材准备:洗净切块~

    低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图 第2张
  2. 牛肉焯水后装盘备用~

    低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅小火加热,倒入面粉不停翻炒,颜色微黄后关火晾凉备用。

    低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图 第4张
  4. 锅中放入橄榄油,开中火煸炒洋葱,出香味后放入牛肉和一小块黄油略加翻炒,再把土豆、胡萝卜、西红柿放进去翻炒片刻,待西红柿出汁后倒入番茄酱翻炒均匀,最后加入卷心菜和西芹。

    低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图 第5张
  5. 倒入没过食材的开水,盖上锅盖中小火煮至食材软烂后,取一滤网筛入面粉收汁。

    低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图 第6张
  6. 最后按自己口味加入盐和黑胡椒粉调味~

    低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤图 第7张

小贴士

用滤网筛面粉可以避免出现“面疙瘩”😊