糙米莲子粥易学又好吃的做法 如何做糙米莲子粥最好吃

今天就给大家推荐糙米莲子粥的做法，莲子益气安神健脾养胃，糙米营养易消化，且老少皆宜。这一碗补你上班辛劳，缓解疲惫，给你一个温暖又活力充沛的冬天！

用料  

糙米莲子粥的做法  

1. 水中倒入糙米、莲子，浸泡30分钟

2. 将浸泡过的莲子和糙米倒入砂锅中

3. 接着倒入大米和水，大火煮沸

4. 盖上锅盖，转小火煮20分钟

5. 最后倒入适量冰糖，不断搅拌

6. 糙米莲子粥就完成啦

小贴士

1. 煮粥时滴几滴油，粥会更软稠香滑。
2. 食材具体用量可根据实际调整，莲子和米的比例是1:2 。