正宗美味的核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」怎么做

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核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤

今天这道“核桃燕麦豆奶糊”也是这本书中的食谱,做法虽然简单但科学的搭配方法,非常适合10月龄以上的小宝宝和大孩子们食用!将多种食材搭配一起,富含蛋白质、软磷脂、铁、锌、膳食纤维等。核桃中的α-亚麻酸转化为DHA,有利于宝宝大脑发育,能让宝宝更聪明哦。

用料  

黄豆 50克
核桃仁 2个
燕麦 10克
奶粉 20克

核桃燕麦豆奶糊【孔老师教做菜】的做法  

  1. 黄豆洗净,用水浸泡10小时。(如果你是用豆浆机制作这道食谱,那黄豆需要浸泡,如果是破壁机制作,就可以直接用干黄豆。)

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将黄豆、燕麦和核桃仁倒入破壁机中。

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加入800毫升温开水。

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 启动机器“豆浆”功能,等待豆浆制作好。

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 倒出破壁机中煮好的豆浆。

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 调入奶粉搅拌均匀即可。(如果是给宝宝当辅食,奶粉换成宝宝吃的配方奶粉。)

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 有利于宝宝大脑发育,能让宝宝更聪明的豆浆推荐给你。

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 感谢你的阅读与跟学!
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    我在公众号中等你^_^

    核桃燕麦豆奶糊「孔老师教做菜」的做法图解 做法步骤 第9张