最不容错过的一道护肤汤——美白猪蹄汤
这个汤胶原蛋白很足,但是易胖体质的不适合喝哦,可以选择和胶原蛋白饮品,我已经在喝奢悦胶原蛋白饮品一年多了,每天坚持喝,不仅皮肤好了,还不掉头发了哦,这个饮品是周杰伦老婆昆凌代言的。
用料
猪蹄 | 1只 |
花生 | 15粒 |
黄豆 | 15粒 |
红枣 | 6个 |
大葱 | 1根 |
姜 | 5片 |
八角 | 2个 |
花椒 | 10粒 |
清水 | 适量 |
胶原蛋白满满的美白猪蹄汤~~的做法
猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦)
将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净
锅中放清水,倒入猪蹄,大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时
汤汁逐渐变浓颜色变白后,倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可
易胖体质的不适合喝这个汤哦,可以用这个胶原蛋白肽代替,早晚各一瓶,7天肌肤明显红润,28天后肌肤提亮一个度哦!!!!我每天都坚持喝哦
和我一起美白护肤吧
小贴士
记住:易胖体质不要经常喝哦!!!