老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美的烹饪做法，大厨教你详细做法

大家是不是和我一样，又长痘又有黑眼圈还脸色蜡黄... 用什么化～妆～品都没啥效果没想到跟着安～利喝了一个月的茶。皮肤真的肉眼可见地变！好！了！

今天就把这8种养生茶分享给你们

喝一个星期不重，而且好喝又不贵，比化妆品便宜多啦～

用料  

老中医搭配养生茶！每天喝一杯轻松变美的做法  

1. 1.菊花+柠檬
   
   柠檬可以养肝生津安神，菊花可以清肝火 降血压。这个对于肝火旺和睡眠不好是有改善的，也能起到美白淡痘印的效果
   

2. 2.菊花+甘草
   
   清火排毒，缓解因为肝火旺盛长的痘痘。菊花能排肝毒，甘草有抗炎抗过敏的作用。
   
   建议白天喝，最适合经常熬夜的朋友～
   

3. 3.红枣+枸杞
   
   这样的搭配，对女生太友好了。
   
   红枣是补血益气的，可以帮助改善气血、提亮肤色枸杞也含有多种营养物质，不仅补肾，还能延缓衰老
   

4. 4.玫瑰+柠檬
   
   玫瑰花具有活血化淤、调经止痛的作用，而柠檬水也有美白、改善睡眠质量的功效。
   
   长期喝可以调理气血和内分泌，近期在瘦身的朋友们也可以喝起来哟～减～肥消～脂很厉害
   

5. 5.菊花+枸杞+山楂
   
   山楂能促消化，降低血糖，再搭配菊花和枸杞
   
   有利于加速体内垃圾毒素的排出，建议中午饭后喝，最适合需要减～肥瘦～身的女生

6. 6.菊花+金银花
   
   菊花和金银花都是清热解毒的良药，而且气味很清香。
   
   体燥热的人，经常喝能下火。对痘痘也能起到消炎镇静的作用。
   

7. 7.桂圆+枸杞
   
   桂圆也是美容养颜的好东西，因为含有大量的铁元素，相当补气血。
   
   坚持每天喝一杯，保证气色红润。
   

8. 8.柠檬+枸杞
   
   枸杞的功效很神奇，可以改善体质，养肝明目还能美容养颜。
   
   而柠檬又可以防止皮肤黑色素沉淀，提亮肤色。
   
   强烈推荐皮肤暗沉的女生多喝～