调料少,操作简单,不骚!
用料
羊 | 500克 |
鲫鱼 | 1条 |
青皮甘蔗 | 一小节 |
黄芪 | 5片 |
当归 | 4片 |
枸杞 | 适量 |
萝卜 | 1根 |
大葱 | 1根 |
羊鱼鲜的做法
羊肉买回来用清水洗干净,然后用清水泡两个小时去除血水腥味,泡好的羊肉捞出改刀,锅里放水放高度白酒放点姜焯水2分钟,撇去浮沫,把羊肉捞出倒2两高度白酒搅拌均匀,锅中放油放姜片,倒入羊肉炒到羊肉有点黄加入清水,大葱,黄芪,甘蔗,当归,炖30分钟,然后加入萝卜。全程不用盖锅盖!
鲫鱼洗干净,锅里烧油,放点盐,把鱼煎好,加入开水,大火炖出奶白色汤,这时羊肉已经煲了40分钟了。
最后把鱼汤和鱼到入羊肉,再炖10分钟,最后加入盐,枸杞,鸡精就可以了。那汤叫做一个鲜甜!
小贴士
全程不能盖锅盖,要把羊骚味挥发出去才行。大家动手试试吧!