美味的香焗青鲳简单做法,香焗青鲳做法大全

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香焗青鲳的做法步骤图,香焗青鲳怎么做好吃

注意鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

用料  

青鲳鱼 500g
15g
洋葱 20g
5g
5g
3g
生抽 5g
鸡粉 2g
1g
胡椒粉 0.5g

香焗青鲳的做法  

  1. 先把青鲳鱼的鱼鳃和内脏清理洗净,把所有料头切粒备用。

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  2. 热锅下油把青鲳鱼炸一遍,炸至表面微黄即可倒出控油

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  3. 接着放入料头炒香加入适当清水,加入调味料,

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  4. 最后放入青鲳鱼煎匀翻面,直至吸干所以汤汁最后撒上葱花即可出锅摆盘。

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小贴士

去青鲳鱼的内脏不一定要开鱼肚,详细简单操作可以观看相关视频;
炸制不能炸太久避免鱼肉丧失原有营养口感;加入水的分量也要注意不能过多,具体可根据食材的多少适量添加,主要能使青鲳鱼两面吸附香味;