给安妈一个鸡蛋,能半个月不重样!之前跟小伙伴们分享过鸡蛋的多种做法,炒菜啦,做汤啦,今天这道土豆肉末鸡蛋羹,是将肉末和土豆碎和鸡蛋一起蒸制而成。
鸡蛋和猪肉都含有比较高的蛋白质,很适合小孩老人和需要补充体力的人食用,特别好消化。并且它的维生素A含量很高,对准妈妈们有良好的滋补功效。另外,缺乏维生素A的朋友们也可以多吃一些。
肉末蒸蛋吃起来嫩滑爽口,味道鲜美,每一口都混合着肉末,滑溜溜的鸡蛋包裹着鲜香的肉末和软糯的土豆粒粒,又营养又美味,哈哈哈~做起来超级简单的肉末蒸蛋还不快学起来。
用料
鸡蛋 | 1个 |
土豆 | 1个 |
小葱 | 1小把 |
肉馅 | 150克 |
盐 | 2克 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
土豆肉末鸡蛋羹 醇香浓郁超美味 诱惑指数直线飙升的做法
土豆,小葱,鸡蛋,肉馅准备好。
土豆洗净去皮后切成小粒,土豆要切的尽量块小一点,这样很短时间就熟了。小葱切小粒。
准备深一点的碗,放土豆,小葱,肉馅,加盐,料酒,生抽,搅拌均匀。
把鸡蛋盖在肉馅上,放入蒸锅内。
上锅,蒸20分钟左右,直至熟透,开锅盖,趁热倒上生抽,撒上葱花。
土豆肉末鸡蛋羹做成啦,双重滑嫩的口感,营养更全面,醇香浓郁,诱惑指数立刻飙升。
小贴士
1,土豆洗净去皮后切成小粒,土豆要切的尽量块小一点,这样很短时间就熟了。
2,肉末选择半精半肥的五花肉。
3,蒸制时间,按实际食材量来控制,实在不成就拿筷子戳哈。