好吃、健康又方便~
营养满分、味道满分的元气早餐
用料
密封罐 | 一个 |
酸奶(可用老酸奶) | 适量 |
桂格麦片 | 适量 |
水果(根据个人口味) | 适量 |
granola(可有可无) | 适量 |
酸奶杯(yogurt parfait)的做法
准备好所有材料
在瓶子底部铺上一层酸奶
接着平铺上一层桂格燕麦
再铺上一层酸奶
将自己喜欢的水果切片
把水果放入罐子中
倒入酸奶
在最上层撒上granola(教程以后会附上菜谱)
将罐子密封、放入冰箱。隔夜第二天就能食用啦。燕麦与酸奶经过一夜的融合、口感会很赞。