北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的烹饪做法,大厨教你详细做法

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北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图

用料  

胖头鱼鱼头一个 约750克
酸菜 400克
野山椒 25克
小米辣 3个
香葱 2根
6-7克
白胡椒粉 2克
8克
食用油 38克
开水 500克

北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法  

  1. 准备以上食材

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  2. 鱼头去掉腮,把内部的黑膜清理干净,清洗干净,用厨房纸擦干水份

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  3. 抹上料酒,撒上盐和白胡椒粉抹匀,鱼身两面都要细细抹匀。腌制30分钟,天热的时候就放入冰箱冷藏室腌制。

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第4张
  4. 香葱的葱白切段,葱叶切碎
    泡姜切片,野山椒和小米辣切段

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第5张
  5. 酸菜用冷水浸泡5分钟,冲洗几遍攥干水份,切碎

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第6张
  6. 不粘炒锅倒油烧热

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  7. 放入鱼头两面煎到皮有些焦黄,把鱼头盛入炖锅。

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第8张
  8. 用炒锅里剩下的油炒酸菜:先倒入泡姜、野山椒、小米辣、葱白段炒香

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  9. 再倒入酸菜炒两分钟

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第10张
  10. 倒入开水煮开

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第11张
  11. 煎好的鱼头

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第12张
  12. 把刚才炒好的酸菜倒入炖锅中

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第13张
  13. 中火煮开后转最小火炖煮15分钟。

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第14张
  14. 煮好后就可以直接吃了,也可以撒一把葱花,再额外烧滚一些油泼上。

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第15张
  15. 配米

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第16张
  16. 享受美味吧😋

    北鼎铸铁锅食谱|酸菜鱼头的做法步骤图 第17张