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用料
好吃滴鸡胸的做法
鸡胸切薄片
蒜切沫
油 鸡胸 蒜末 盐 白糖 黑胡椒 混合均匀
给鸡肉来个SPA 放冰箱至少三四个小时爬 十二个小时最好啦
倒油 油热后 放入腌好的鸡胸肉
两面煎黄 到一点点水 水没后就可以出锅啦