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外面吃的都太甜,自制一个低糖红豆馅分享给大家!
用料
红豆馅 自制 低糖低油的做法
先将红豆泡一夜。泡好的红豆,拿压力煲放糖压20分钟,放凉待用
把红豆倒进搅拌机,适量加水搅烂,再倒进平底锅里
不停搅拌,放油,不能让它粘锅,期间可以试甜度,可以加糖
直到没有水分,完全可以搅动红豆馅
倒出碗里,即可。